٥ طرق مُدهشة لتقليل البقع الغامقة

هل تُعاني من التصبغ الشديد أو البُقع أو الكلف أو أية مشكلات أخرى أدت إلى تباين لون الجلد؟ حسناً، أنت لست وحدك. ولن تُعاني من هذه المشكلات طوال حياتك أيضاً! إذن، ما هي الطرق التي يُمكنك من خلالها تقليل البُقع؟ 

فيما يلي بعض النصائح التي تُساعدك.

١

 . لا تلمس الحبوب (أو وجهك): تحتوي اليدين والأظافر على العديد من البكتيريا، والتي قد لا تكون على علم بها. وبالتالي، بقدر ما تُقاوم ملامسة هذه الحبوب على جلدك، عليك التوقف تماماً عن ذلك وإلا فإنها سوف تترك ندوباً دائمة في وجهك. ما يُمكنك القيام به بدلاً من ذلك هو إختيار كريم موضعي موصى به من قبل أخصائي الجلدية أو طبيب الأمراض الجلدية ووضعه حسب توجيهاتهم. هذا سوف يُقلل من الحبوب ويُحافظ على بشرتك نقية.

٢. إستخدم فرشاة تنظيف البشرة: فرشاة تنظيف البشرة تُعطي نتائج مُدهشة في تنظيف البشرة بشكل عميق. وسوف تُساعدك على القضاء على جميع خلايا الجلد الميت الموجودة على البشرة من خلال تقشيرها بلُطف. وعلاوة على ذلك فإنها تُزيل الجزء العُلوي من الجلد، والتي تشمل أيضاً البقع المُزعجة وغيرها من الندبات. كل ما تحتاج إلى تذكره هو الحفاظ على هذه الفرشاة نظيفة وإستبدالها عند الحاجة.

٣. إهتم بالعناية الليلية: قد تعتني ببشرتك بشكل كافِ خلال النهار. ولكن هل ينطبق هذا على الليل أيضاً؟ تأكد من أن لديك نظام مسائي كامل للعناية بالبشرة لأن هذا التوقيت هو الذي تلتئم فيه البشرة وتُصلح نفسها. على سبيل المثال، إذا إختارت علاجتفتيح البشرة في عُمان، فقد يُطلب منك إستخدام صبغة خاصة قبل النوم. هذا بالتأكيد سوف يُساعدك على التخلص من البُقع.

٤. تذكر إستخدام واقي الشمس: التعرُض للشمس هو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعلك تُعاني من بُقع دائمة على بشرتك. حتى وإن كنت ترغب في تسمير جلدك فإن عليك وضع واقي من الشمس بمعامل حماية من الشمس ٣٠ فما فوق. وإذا كانت بشرتك دُهنية، عليك إختيار واقي شمس يعتمد على الماء. وبالمثل، إنتقي واقي الشمس الذي يحتوي على نسبة من الترطيب إذا كانت بشرتك جافة.

٥. كُل جيداً: في حين أن هذا ليس له علاقة مباشرة بتقليل البُقع، إلا أنك عند إعتمادك على نظام غذائي مُتوازن ومُغذ يُمكنك حينها التأكد من أن بشرتك ستكون ناعمة ومرنة وستُحافظ على مستويات الترطيب بها. وهذا سوف يمنع حدوث أية مشكلات في المستقبل.

كانت هذه بعض الطرق التي يُمكنك من خلالها تقليل البُقع على جلدك ومنع ظهور المزيد منها. هل لديك بعض النصائح الأخرى التي يُمكن إضافتها إلى القائمة؟ قُم بتسجيلها في التعليقات.

Get Spot Reduction In 5 Amazing Ways

Have hyperpigmentation, spots, melasma or other skin issues that have led to an uneven skin tone? Well, you are not the only ones. And you are not going to be stuck with them for all your life either! So, what are some of the ways in which you can get spot reduction? Here are some tips that will help you out.

1. Don’t Touch The Zit (Or Your Face) – Your hands and nails have many bacteria, which even you are possibly not aware of. Hence, as hard as it is to resist touching that outbreak on your skin, make it a point to not touch it or else it will leave permanent scars on your face. What you can do instead is opt for a topical cream recommended by your skin specialist or dermatologist and apply it as directed by them. This will reduce the zits and keep your skin clear.

2. Use a Skin Cleansing Brush – 

Skin cleansing brushes are amazing for deep cleansing your skin. They will help you eliminate all the dead skin cells, which are there on the skin by gently exfoliating it. Moreover, it also removes the top layer of the skin in a way, which also includes the unsightly spots and other marks. All you need to remember is to keep this brush clean and replacing as and when needed.

3. Focus on the Night Care –

You may be taking sufficient care of your skin during the day. But does it also hold true for the night as well? Make sure that you have a complete nighttime regimen as it is the time when the skin will heal or repair itself. For instance, if you are opting for a treatment for skin whitening in Oman, you may be asked to use a special formula to be used right before your bedtime. This will surely keep those spots away.

4. Use a Sunscreen Without Fail –

Sun exposure is one of the major reason why you may be forming permanent spots on your skin, apart from tanning. Hence, do carry your sunscreen with SPF 30 or more wherever you go. If you have oily skin, then opt for a sunscreen that is water based. Similarly, go for a hydrating sunscreen if you have a dry skin.

5. Eat Well –

While this has nothing directly to do with spot correction when you eat a balanced and nutritious diet, you can be assured that the skin will be soft, supple and retain the hydration levels. This will prevent future breakouts from occurring. 

 These are some of the ways you can eradicate spots from your skin and prevent new ones from occurring. Have some more tips that can be added to the list? Let us know in the comments.